日志记录

日志是 FluxTime 的时间记录。每次切换到新的事情时写一行，上一条记录就在这里结束，所以每条记录的时长就是它和下一条之间的间隔。复盘、今天和你的目标都从这里读取数据。

添加记录

1. 打开日志。
2. 添加一条新记录，写下你要开始做的事，比如写定价页草稿或和 Sam 吃午饭。
3. 给它选一个分类，或者关联到一个待办（见下文）。

FluxTime 会记下当前时间。新记录在你添加下一条之前一直显示进行中；之后它就结束了，时长就是两条记录之间的时间。

查看一天

• 色带在顶部，用彩色时段显示一整天，并有一条线标出当前时间。
• 总计是你当天实际记录的时间之和。
• 目标进度根据关联到待办的记录，显示每个目标今天前进了多少。

要补记或整理之前的某一天，用日期栏里的箭头回到那一天。

修改记录的时间

晚一点才记录很正常。把记录的开始时间改成它实际开始的时间，上一条记录会随之调整，因为一条记录总是在下一条开始的地方结束。

• 在 Mac 上，直接输入时间。FluxTime 能识别 1845、9:30 或 6:45pm，并在你确认前显示改动。你也可以按 −15、−5、+5 或 +15 分钟调整，一键跳到现在，用方向键调整小时或分钟，按 Return 确认。
• **在 iPhone 和 iPad 上，**用时间滚轮选择时间。

把记录关联到待办

点记录的分类，切换到任务，选择你当时在做的待办。这段时间会计入这个待办所属的目标，记录上还会显示它让目标前进了多少，比如 +4%。

把记录关联到一个未完成的待办时，FluxTime 会问你这个待办是否已经完成，让你的清单和记录保持一致。你可以当场标记完成，也可以以后再说。

拆分记录

如果一条记录其实包含了两件不同的事，点它的分类并选择拆分此时段。选好拆分的时间点，你就得到两条可以分别归类的记录。

不打开日志也能记录

• Mac：快速记录快捷键可以在任何 App 上方打开记录栏。
• **Apple Watch：**点一下模板就能记录，也可以口述一条临时记录。

设置每日提醒

想被提醒写日志，就在设置 → 日程 → 提醒里打开每日提醒，并选择时间和提醒文字。

导出日志

设置 → 数据 → 导出 → 时间记录会保存一个 CSV 文件，里面有每条记录的日期、开始和结束时间、时长、备注、分类和关联的任务，可以直接用表格软件打开。

了解更多

• Time log（英文）：为什么时间记录比计时器好用。
• Work log（英文）：把日志当作工作成果的记录。
• What is interstitial journaling?（英文）：日志所基于的方法。