云同步 – FluxTime 文档

让 FluxTime 在 iPhone、iPad 和 Mac 之间保持一致，换设备或重装后也能恢复数据。

云同步让你的目标、任务、日志和分类在每台使用 FluxTime 的设备上都保持一致。它同时也会备份你的数据，让你在新设备上或重装 App 后能够恢复。

Flux Pro。 云同步是 Flux Pro 的功能。没有它，你的数据只保存在输入它的那台设备上。请看免费版和 Pro。

开启云同步

在每台设备上都这样做，并登录同一个账户。设置 → 数据里同步已开启旁边出现绿点，就说明同步正在运行。

网页版也通过同一个账户同步：在 fluxtime.io/app 登录，你的数据就会加载到浏览器里。你也可以让 Claude 读取已同步的数据，如果你允许，它还可以修改这些数据。

设置 → 数据里会显示上次推送，也就是这台设备上次发送修改的时间。你使用 App 时同步会自动进行。想马上同步，比如在换设备之前，就点立即同步。

Apple Watch 把记录发送到 iPhone，再由 iPhone 同步到你的其他设备。如果手表显示已排队，连接后同步，等 iPhone 回到连接范围内，记录就会送达。请看 Apple Watch。

打开设置 → 数据 → 云同步，点恢复备份，选一个较早的备份。你的设备会切换到恢复后的数据。在某台设备上做过但还没同步的修改会被丢弃，所以恢复之前请先让每台设备都同步一次。

你仍然可以自己做备份。设置 → 数据 → 导出 → 完整数据会把所有内容保存为一个 JSON 文件，最适合备份、迁移和 AI 分析。导出文件只包含你的数据，不包含登录状态和内部同步信息。

关闭同步已启用，这台设备就不再同步，数据仍保留在设备上。要彻底删除已同步的数据，请在设置 → 通用 → 账户里删除账号。这会永久删除你的 FluxTime 账户和已同步的数据，但不会取消你的 Apple 订阅，订阅需要在 App Store 的订阅管理里处理。